Spirulina para la piel

Spirulina para la piel

A sus amplios valores nutritivos, a la espirulina se le suma la capacidad de ser un gran aliado para la piel. Existen numerosas ventajas de aplicar frecuentemente este producto, entre las que se encuentran: retrasar el envejecimiento, reducir los efectos secundarios...
Importancia de las vitaminas en Otoño

Importancia de las vitaminas en Otoño

La llegada del otoño, con los días más cortos y las temperaturas más bajas, nos obliga a una readaptación de todo el organismo, que después de las vacaciones ha de recuperar un ritmo y una rutina que requieren más energía. Los niños regresan al colegio y los adultos...
EL RUIDO ES UN CONTAMINANTE INVISIBLE

EL RUIDO ES UN CONTAMINANTE INVISIBLE

El ruido es el contaminante más común. Puede definirse como cualquier sonido que sea calificado, por quien lo recibe, como algo molesto, indeseado, inoportuno o desagradable. Lo que es música para una persona, puede ser calificado como ruido para otra. Diferencias del...
¿Qué es el Mindfulness?

¿Qué es el Mindfulness?

El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Juntamente a varias técnicas de relajación, su apogeo es reciente. A pesar de que muchas personas dicen que realizan meditación, es en ocasiones un concepto equívoco, por...